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Estime de soi

Manque de confiance ?

Qu’est-ce que : le manque d’estime de soi ?

Le manque d’estime de soi est un sentiment de non-valeur, une image de soi négative, accompagnée d’un manque de confiance en soi.
Il peut avoir de nombreuses causes : manque de signes de reconnaissance dans l’enfance, à l’âge adulte, traumatisme émotionnel, stress post-traumatique, violences psychologiques et/ou physiques, deuil pathologique…
Cela se traduit par une peur du regard de l’autre, du jugement négatif d’ autrui, des sensations de panique comme, par exemple, les sueurs, l’oppression de la poitrine, une boule à la gorge, des palpitations, des douleurs, des tensions…
Travailler sur le manque d’ estime de soi par l’hypnose cela permet une libération d’un traumatisme émotionnel, une re-connexion à soi, un recentrage sur soi, une nouvelle place dans son couple.

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