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FAQ

Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un puissant outil de transformation personnelle. Elle vous offre l’opportunité d’initier des changements profonds et durables, en puisant dans vos ressources internes pour favoriser votre bien-être. C’est une approche profondément respectueuse, car elle travaille en harmonie avec votre inconscient, dont l’objectif premier est de vous aider. En séance d’hypnose, vos limites, besoins et rythme sont toujours pris en considération.

Soyez assuré que, contrairement à l’hypnose de spectacle souvent médiatisée, rien ne se passe sans votre consentement. Si vous n’êtes pas d’accord, vous vous réveillez automatiquement. En état hypnotique, vous ressentez instinctivement ce qui est bénéfique pour vous, tout en rejetant ce qui ne l’est pas. L’hypnose vous permet d’accéder à votre potentiel intérieur et de travailler en collaboration avec votre propre bien-être.

Qu’est-ce que l’hypnose intégrative ?

L’hypnose intégrative® est centrée sur le codage affectif et émotionnel des rapports à soi-même, aux autres et au monde. Elle ouvre à de nouvelles formes de langage.

Hypnogènes et hypnotiques, ils permettent des relances de processus, utiles au plein épanouissement des sujets qui consultent. Nourrie principalement de la subjectivité de la personne humaine, l’Hypnose Intégrative® propose des stratégies d’accompagnement sous hypnose, hautement personnalisées.

C’est une approche extrêmement rapide de l’hypnose dans les relations d’aide. Née il y a plus d’une dizaine d’années à Nice, elle est l’aboutissement de pratiques quotidiennes et assidues des hypnoses dites : Ericksoniennes, Nouvelle et Classique, ainsi que de recherches privées.

“Auteur, G. Ettzevoglov, www.hypnose-integrative.org .”

Pourquoi faire une séance d’Hypnose Intégrative ?

Les raisons qui peuvent vous conduire à consulter sont le stress, l’anxiété, l’angoisse, les phobies, le deuil, l’estime de soi, les problématique relationnelles familiales / au travail / dans le milieu scolaire,  l’arrêt du tabac, les troubles du comportement alimentaire / de l’attention / du développement / du sommeil, le repli sur soi, la mauvaise humeur, la colère, l’énurésie, le sentiment de mal-être, l’isolement…

Comment se déroule une séance d’hypnose ?

Lors de votre première séance, après avoir pris contact par téléphone, nous consacrerons du temps à mieux nous connaître et à discuter en profondeur de vos objectifs. Cette étape est essentielle pour personnaliser au maximum la séance, en l’adaptant spécifiquement à vos besoins.

Combien de temps dure une séance ?

En général, une séance dure environ 60 minutes. Cependant, il est important de noter que la durée peut varier en fonction du rythme et des besoins individuels de chaque personne. Je vous encourage à prévoir suffisamment de temps, car cela contribuera à garantir une séance plus sereine et adaptée à vos besoins spécifiques.

Combien a-t-on besoin de séance ?

L’hypnose est un outil puissant, mais il n’est pas miraculeux. Il est impossible de prédire à l’avance combien de séances vous nécessiterez (que ce soit une, deux, trois…), car cela dépendra de facteurs individuels tels que votre motivation et votre détermination. Nous adaptons le processus en fonction de votre progression personnelle.

L’hypnose peut-elle guérir ?

L’hypnose influence positivement notre bien-être mental, et les recherches actuelles ont confirmé que notre état mental peut influencer notre santé physique. C’est pourquoi l’hypnose offre des résultats prometteurs dans le traitement des maladies psychosomatiques, qui sont souvent déclenchées ou exacerbées par des facteurs mentaux. Cette approche thérapeutique peut contribuer à améliorer votre santé globale en rétablissant l’harmonie entre le mental et le physique.

Est-ce que l’hypnose fonctionne sur tout le monde ?

Oui, l’hypnose est efficace pour tous, bien que la réponse puisse varier d’une personne à l’autre. Certains atteignent plus facilement et rapidement un état hypnotique plus profond que d’autres. Cependant, il est important de noter que la profondeur de l’état hypnotique n’a pas d’incidence sur les résultats de la séance. Atteindre votre objectif est tout à fait possible, que vous soyez en état d’hypnose léger ou profond. L’efficacité de l’hypnose réside davantage dans votre engagement personnel et votre volonté de travailler vers vos objectifs.

Se souvient-on d’une séance d’hypnose ?

Oui, dans la plupart des cas, on se souvient de tout ce qui s’est passé pendant l’hypnose, ce qu’on a imaginé, ce que l’on a pensé et ce qui a été dit. Il se peut que l’on oublie certaines choses mais cela reste similaire au quotidien. Lors d’un entretien chez le médecin ou lors d’une discussion il arrive parfois de ne pas tout retenir « mot pour mot ». C’est normal, notre cerveau est capable de ne pas se souvenir de tout.

Hypnose - Hypnotérapeute - Hypnotiseur - Hypnose Intégrative
Hugo ABBES

J’exerce l’ hypnose flash® et l’hypnose intégrative®, formé sous la direction de Mey Leang, la directrice de l’Institut Européen d’Hypnose Intégrative® (IEHI). Je vous reçoit avec bienveillance au sein de mon cabinet situé à Moustiers-Sainte-Marie, au cœur des Alpes de Haute Provence. »